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Terapia Enfocada en Trauma para Adolescentes y Adultos

Terapia Individual Terapia de Pareja
Puede ayudar a uno:
  • Solucionar preocupaciones, dificultades y problemas actuales.
  • Revisar lo qué te ha ayudado o dañado en el pasado.
  • Descubrir nuevas forma de expresarte.
  • Potenciar tus habilidades de comunicación.
  • Desarrollar estrategias de afrontamiento más eficaces.
  • Ponerte en contacto con tus fuerzas interiores.
  • Descubrir qué te hace sentir a gusto, bien y feliz.
  • Aumentar tu autoestima.
  • Desarrollar estratègias que te ayuden en tu vida diaria.
Puede ayudar a la pareja:
  • Realizar compromisos para mejorar la relación.
  • Saber manejar las heridas del pasado.
  • Aprender comunicarse mejor.
  • Aceptarse el uno al otro sin juicios.
  • Desarollarse la intimidad.
  • Relacionarse de forma asertiva sin críticas.
  • Ser padres más eficaces.
  • Negociar las tareas de la casa.
  • Aceptar ambos la familia de origen del otro.
  • Disfrutarse más el uno al otro